Устают ноги при беременности: что делать?

Причины усталости ног при беременности

При появлении признаков усталости ног необходимо обратиться к врачу для выявления причины. Дискомфорт в нижних конечностях у беременных может сигнализировать о следующих заболеваниях:

• варикозное расширение вен;
• сахарный диабет;
• тромбофлебит;
• атеросклероз;
• высокий уровень холестерина.

Врач назначит необходимое лечение. Если эти заболевания не обнаружены, следует обратить внимание на обувь, которую вы носите. Удобные модели на ровной подошве должны вытеснить каблуки и высокие танкетки. Лучшее решение проблемы усталости ног - ортопедические стельки. Они равномерно распределяют нагрузку на площадь всей стопы, улучшают кровообращение, снимают болезненные ощущения. Универсальные стельки, которые продаются в магазинах, могут не дать нужного эффекта. Лучше всего заказать индивидуальную модель в нашем специализированном салоне. В этом случае будут учтены размеры и особенности строения стопы, что обеспечит комфорт во время передвижения.

Для изготовления ортопедических стелек используются экологически чистые материалы: натуральная кожа, качественный искусственный заменитель и другие высокотехнологичные материалы. Нашими ортопедами подберут оптимальную жесткость стелек с учетом ваших индивидуальных особенностей. Позаботьтесь о качественной обуви своевременно!

Не забывайте почаще отдыхать. Полезно приподнять ноги, положив под них подушку или одеяло. Это отлично действует на кровообращение и снимает усталость. Хорошо расслабляют водные процедуры. Примите контрастный душ или теплую ванну. Можно подержать ноги в прохладной воде, добавив травяной отвар. Почаще делайте массаж нижних конечностей.

Прислушивайтесь к своему организму и своевременно устраняйте тревожные симптомы.