Как избавиться от дискомфорта в обуви на каблуках
Высокий каблук - это, безусловно, красиво. Но у туфель и сапог на шпильке есть один весомый недостаток - в них быстро устают ноги, и при длительном ношении дружба с красивой обувью может стать причиной варикоза и ряда других заболеваний. Можно ли совместить эффектность и удобство, если речь идет о туфлях на высоких каблуках? Да, если заказать изготовление ортопедических стелек и учесть пару советов.
Индивидуальные ортопедические стельки
Самый эффективный способ решения проблемы дискомфорта ног в обуви на каблуках - ортопедические стельки. Вы можете приобрести их в аптеке, но в таком случае у вас не будет гарантии, что они вам подойдут. У каждого человека свои физиологические особенности, и поэтому универсальной модели стелек, которые подходят всем без исключения, не существует.
Выход - индивидуальные ортопедические стельки на заказ. Профессионалы оперативно смоделируют ортез с помощью программно-аппаратного комплекса, и вы получите идеальные стельки, которые помогут чувствовать себя в обуви на высоких каблуках как в домашних тапочках. Вы сможете чаще надевать шпильки, не беспокоясь за свое здоровье.
Походка
Правильная походка поможет вам носить обувь с каблуками и испытывать при этом меньше дискомфорта. Передвигаясь на шпильках, следите за осанкой - не сутультесь и не заваливайтесь назад. Не делайте слишком крупные шаги - они заставят ваши колени постоянно находиться в согнутом состоянии. Старайтесь ходить по прямой линии, перенося вес тела не с пятки на носок, как вы привыкли в обуви на плоской подошве, а с носка на пятку. Втяните живот и ягодицы, вытянитесь наверх - тогда ваша походка приобретет желанную легкость, а ноги будут меньше уставать.
