Почему нарушается походка при беременности

Время беременности, особенно в третьем триместре когда животик уже большой, у многих женщин изменяется походка. В народе эта походка получила название «утиная» походка.

Происходит это по нескольким причинам: во-первых - центр тяжести женщины при беременности смещается немножко вперед, за счет большого животика. Женщине приходится прогибать поясницу и невольно изменять походку для того чтобы компенсировать нарушение координации, происходящее при смещении центра тяжести. Во-вторых - в третьем триместре происходят определенные физиологические процессы в организме женщины: вырабатывается специальный гормон, который как бы размягчает хрящи и связки костей таза, для того чтобы перед родами они могли разойтись и ребёнок более свободно прошел через родовые пути.

При «утиной» походке женщина широко ставит ноги и как бы переваливается с ноги на ногу. Но такая походка ни в коем случае не является проблемой. Это физиологический процесс, происходящий с каждой беременной женщиной. Но вот в последствии, за счёт чрезмерных нагрузок на стопы, суставы нижних конечностей и позвоночник, могут начаться проблемы. Чтобы их избежать, беременным женщинам необходимо ношение индивидуальных ортопедических стелек, которые разгрузят ваши стопы, а также коленные, тазобедренные суставы и позвоночник. С ортопедическими стельками вам гораздо легче будет переносить возросшую нагрузку на опорно-двигательный аппарат. И Вы сможете наслаждаться беременностью, и забыть про усталость в ногах и боли в пояснице.